お天気に恵まれた姿勢改善ウォーキング教室。歩いてたら汗ばむみました。心地良い空気と景色。
姿勢に意識を向けていただき、お一人お一人の歩き方や身体の癖をアドバイスさせていただきながらの2時間。約1万歩。
よく頑張ってくださいました。
小学生の男の子は、ララと仲良くなれたと喜んでくださいました。
ララも一緒に参加させていただきながら、楽しい時間でした。
ヒップアップ、バストアップ。姿勢改善もできました。
日々の生活に役立てていただけるように、アドバイスもお一人お一人にさせていただきながら、充実した時間でした。
また、開催してください。のリクエストもいただいたので、また計画しよぉっと♡♡♡
今日、参加してくださった皆様♡
ありがとうございます(*´ω｀*)
