お客様の声 -voiceー

加圧トレーニングで自分の体調管理ができるようになりました。

Mさん(40代 加圧トレーニング)

加圧に通っているおかげで、自分の体調がよく分かります。森山先生が姿勢の細かなところまで、チェックしながらトレーニングて下さるから、自分の体の歪みが分かります。疲れた身体でも、レッスンに行くと、先生の明るく楽しい雰囲気とすべてを包みこんでくれる温かさで、どんなに疲れた体と心でも、トレーニング後は、元気になってパワーをもらえ、スッキリした気持ちで帰れます。
先生ソロ

産後も気軽に通える&続けられるトレーニングが魅力的!

Sさん(30代 加圧トレーニング)

産後の体型戻しが目的だったのですが、加圧をした後の体と心が軽くなるのが楽しくて、加圧トレーニングの日が楽しみになってます。30分という短時間のトレーニングと短期間でからだが引き締まってくる効果が実感できたり見えたりするのも、やる気が出ますね。あと、子供も一緒に連れて行けるのが、子連れにはありがたいです。
先生ソロ

ダイエットに肩こり解消!効果が実感できるから続けられる!

Kさん(30代 加圧トレーニング)

加圧トレーニングは体の中のいらないものを出してスッキリという感じで、始めてすぐ効果が実感出来たので続けようと思いました。始めたきっかけは肩凝りがひどかったのとダイエットの為だったのですが血行が良くなるからか長年悩んできた手湿疹まで改善されてビックリです。もちろん、ダイエットも肩凝りも解消されてきてますトレーニングを続けていたら骨格もかなり改善されてきて(猫背がひどかった)姿勢がよくなりました。これからも続けようと思います。時間が30分で隙間時間に出来る事も魅力的です。
先生ソロ

心を解放させてくれるZUMBA!効果抜群のピラティス!

Kさん(30代 ピラティス ZUMBA)

ZUMBAはとにかく楽しい♪です。普段の自分から掛け離れた事をすることですごく心の開放感があります♪もちろんダイエット効果も大です。パーソナルピラティスは始めたばかりなのですが、体の正しい動かし方を学ぶ為か、今までなかなか効果がでにくかったお腹に効いていて、ウェストがしまりました。ピラティスを続けると、体の動かし方がわかってきたので、加圧やZUMBAの効果もUPしそうなので続けて行きたいと思います。色々、ライフスタイルに合わせてトレーニングの方法を気軽に選べる所も魅力です。そして先生に会うと元気になれるのが一番続けられる理由だと思います。
先生ソロ

トレーニングを受ける人の心の幸せもちゃんと考えてくれる教室です。

Tさん(30代 加圧トレーニング)

産後2ヶ月が過ぎた頃、7年ぶりの出産で自分1人で体型を戻すのは自信がなかったし、前回の産後のダイエットでは、とにかく体重を元に戻したくて下剤を使ったり食事を極端に減らしたりのダイエットをしてしまいました。結果、体重は戻ったけれど、ちょっと油断するとすぐ太りやすい体質に。産後の私が通うことができ、健康的にシェイプアップできた理由として、

(1)なんといっても子供を連れて行けること
オムツやぐずっても先生と一緒になってあやしながらトレーニングできました。最初は乳飲み子で寝てるだけだった我が子は、トレーニング中、お部屋の中を走りまわってます(笑)

(2)完全マンツーマンレッスン
加圧は先生の自宅の一室でやっているので産後のくたびれた顔も体も、マンツーマンと先生の人柄であればこそさらけだせます!!30分という時間も産後の忙しい時期にはいいです。子供や自分の体調で行けないときなども柔軟にレッスンの予約変更をしてくれるのもありがたいです。

(3)先生のトレーナーとしての資質が優れていること。
先生は、私の体の動かし方や癖を頭に入れ、体を整えるトレーニングを、いつも提案してくれます。しかも毎回違った動きを取り入れてくれるので飽きっぽい私でも楽しく続けることができます。あまりに体の歪みがあるときは整体とあわせてトレーニングすることなど自分のジャンルを超えるときはきちんと専門家へと言ってくれます。それと効果目的だけじゃなく、トレーニングを受ける人の心の幸せもちゃんと考えてくれるところ。人間的に哲学を持っているところも、辛口な私でさえトレーナーとして信頼してます。3人の子供の母親である先生は、私にとって【母親塾】みたいなものです。(笑)産後2ヶ月から1年ちょっと通っていますが、今では体重は元に戻り、しなやかな筋肉の付いたメリハリある体型になってきています。もちろん母乳をあげていたので、食事は、しっかり食べていました。健康的に引き締めることができていると思います。
先生ソロ

もちもちのお肌!後姿に自信がつく!ボディメイクセラピー!

Wさん(30代 ボディメイクセラピー)

ボディメイクセラピーをうける数日前にプールに行って、日焼けをして乾燥していたのですが、お肌にジェルがぐんぐん浸透していってもっちりしたお肌になりました。背中から腰回りをほぐしながらのマッサージは気持ちよくて寝てしまいました。30代を過ぎるとそれほど太っていなくても腰部分のたるみが気になっていたのですがマッサージの後は背中から腰のラインがスッキリ、引きあがってました!!腰・背中も楽になり、お肌やラインも綺麗になってよかったです。
先生ソロ