Ra.hiinaメソッド
幸せになる心を作るボディコンディショニング
マインド&スピリットメインのボディコンディショニング
ボディのみにターゲットをおかないコンディショニング
潜在意識とインナーマッスルが大切。
痩せることが美しいのだろうか？
痩せてるって綺麗なのだろうか？
そんなことを思ってる私で良ければRa.hiinaに来てくださいませ。
幸せになる(感じる)ボディ&マインドのRa.hiinaメソッド
時々泣かせます（笑）メソッド
トレーニングしに来たのに、カウンセリングしてもらいに来たみたいです。
トレーニングしに来たのに、悩みごとがスッキリしました。
あれ？なんでわたし泣いてるんやろ？涙がなんでかでてくる。
そんなRa.hiinaです。
年末の体と心の大掃除、そろそろ始めたい？
お家をお掃除するように
車をメンテナンスするように
体も心もメンテナンスしましょう(^o^)
新月ヨガ5:30からのグループヨガのご予約
キャンドルヨガ&ヨガニドラ
レンタルスペースフリーハーモニーを借りての
㈭夜Zumba㈯朝Zumba
毎週たくさんの皆様が来てくださり、私は楽しくて嬉しくてありがたいです！！！
皆様ほとんど皆勤賞もので、誰かがお休みしたら、心配でしょうがないみたいで
一週でもとぶと、その人に駆け寄って
元気やったぁ？寂しかったよー！とあちこちで😄
そんな和気あいあいなこの空気感がとても大好き。
フリハモに来てくれるみんながとても大好き❤❤❤
そして、みんな笑顔でZumbaってくれる😍
今日も小学生、高校生も来てくれて年代いろいろの
楽しい時間でした！！！！
もしも、Zumbaやってみたい！！！って思った今治近辺の人♡♡♡是非是非♡楽しいよ！！！！
フリハモ㈭19時45分から㈯11時から
もちろん！！！！
朝倉スタジオRa.hiinaでもグループ予約絶賛受付中です！！！
スタジオRa.hiinaでは
今日も産後赤ちゃん連れのママさんがZumbaに来てくれた♡
明日の夜もenjoyお友達Zumba😍
来週も㈮お昼まにお友達happyグループZumba
色っぽいポーズしてぇの要求に、
どうやったらえぇん？？？？
これは？あれ？違うね(・・;)うーん
ポーズがいつもうまくない私(・・;)
ママのパーソナルトレーニング中だったり、
ママ達のグループレッスンだったりの間の
babyちゃん達はお利口さんで待ってたり。。。。
お眠で、ちょっぴりぐずったり。。。。
でも、すぐにご機嫌さんで待っててくれます。
可愛いbabyちゃん達の成長はほんとに早い(*´ω｀*)
ネンネしてたのに、もうハイハイし始める、もう(@_@)歩いてる。。。。
そしたら走ったり、話始めたり。。。。。
ママのボディラインの変化や心の変化
とbabyちゃん達の成長が見れるのは、とても嬉しい(^.^)/~~~
光がとても気持ち良い！！！！
今日も、笑いいっぱい気づきいっぱい、綺麗なボディラインはどんどん進化する！パーソナルレッスン♡
今治市立立花小学校の家庭教育学級でヨガでよんでいただきました。
皆様どんどん体と表情がスッキリされてたいき
ヨガ効果を感じていただきました。
終わったあと、良かったですのコメントをたくさんいただきた嬉しいです！
メッセージもいただきました！
[今日はありがとうございました😊
ヨガ、身体の中からものすごく気持ちよかったです💖꒒ ০ ⌵ ୧ ࿐♡
仰向けになり全身が脈打ってポカポカした瞬間、こんなに身体のすみずみまで効果があるんだとビックリしました‼️
そして、先生の笑顔が本当に私にとってのヨガでした♡素敵な時間を有難うございました₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎]
ありがとうございます❤
うわーーーーー！！！！♡♡♡
すごい！！！！(@_@)
明日の予約表確認したら(@_@)
なんと、なんと！！！！
お友達グループヨガが朝からビッチリ😍😍😍
お昼に、アクトスさんキックボクササイズと
中央公民館さんのピラティス
そして、またまたお友達グループヨガ
サンアビリティヨガ
加圧トレーニングも予約いただいてるけど
こんなに『ヨガ』
が予約表にいっぱいなんて
今までなかったよー！！！！！！
そして、グループ予約が増えてきてくれた。
パーソナルもグループもどちらも、嬉しい😄ありがたい！！！！
Studioにして良かった❤❤❤
明日も必ず良い日だ！！！！
明日のみんなとの喜び時間を気持ちだけ
先取りして、幸せ気分でおやすみなさい❤❤❤
ヨガは好きではなかったけど。。。。
また、ヨガに来たいです！！！
とおっしゃっていただく嬉しさ！！！
やったー！！！！
Zumbaも加圧トレーニングもヨガもボディワークも。。。。。
どれもお客様のお顔と体と心か変わるのが、どぉってもどぉっても嬉しいーーーー！！！
この瞬間がとても大好き🍒
レッスン後の
体も心もスッキリの笑顔が、
とても嬉しい＼(^o^)／
ヨガは体が柔らかい人のためにするものでもなく。。。。
体が柔らかくなるためだけにヨガをするのもなんだかな。。。
もっともっといろんな効果あるんだな。。。。
今日もね。。。。。こんなことがありました。
今日、お友達同士でグループヨガをご予約くださったお客様に
質問してみました。
★ヨガははじめてですか？
✪はじめてではないです。何度かしたことありますが、あまり好きになれません。
(でもお友達が誘ってくれたので、来てみました)という心の声が聞こえました（笑）
★なんで、あまり好きではないですか？
✪体が硬いので、他の人みたいにできないのでしんどいです。
これは私とお客様との間で
とってもよくあるやりとりです。
そして、私も！そんな時ありました！
今も時々思ってしまいます(・・;)
まだまだな自分を、そんな時に反省します。
今でもそんなに体が柔軟なほうではないので、
周りのみんなと同じにできないことの、なんとも言えないなんだかな。。。のそのお気持ちとてもわかります。
でも！！！！でも！！！！
そんな方に、是非
ヨガしていただきたい！！！！
私が体を変えられたから。。。。
体が変えられたあと、心も変わっていったので。。。。
そして、いろんなお話をしたいけど。。。。
今日来てくださった皆様に
大切かなと思うことをお伝えして
ヨガ時間始めました。
そして。。。。。
ヨガをスタートしてから
少しずつ、みんなの体も心も顔色も、Studioの空気も変わっていきました。
終わったあとに、
ヨガあんまり好きやない
とおっしゃってた参加者さんが
家でもやってみます！！！
また、ヨガしたいです！！！！
とおっしゃってくださり、
そしたらみんなも
うん、またヨガしたいね！！！！
って😍😍😍😍
嬉しいです！！！！
先日も
ダンスの先生がプライベートレッスンでヨガに来てくださった時に
体がどんど気持ちよくなる。。。。。
体と心がどんどん気持ちよくなる。。。。
とおっしゃってくださり、
そのあとのZumbaが楽しかったとのこと。
嬉しいーーーーーーーーー！！！！！！！です
