素直な心身と明確な目標は結果も早い!


マッスルゲート「ウーマンズレギンス」に出ることにしたんです!
ポージングを教えてください!


ポージング???
それはちょっと待ってと思っだけど、
もぉすでにお客様は目の前!
「行ってから説明しよぉと思って、とりあえず予約だけしてきました!」


いろいろなお客様がいらっしゃるから、今までもちゃんと結果出しました!
が!!!
驚かされました!
そんなことを考えてるなんて、全く思ってもみなかったお客様だったから!
早速、マッスルゲートウーマンレギンス大会のユーチューブ見たり、短時間でポージングを調べて、頭をグルグルして、ポージングの練習しました。
ポージングはなんとなく形になってきました!
でも、ボディラインはまだまだでしたのでトレーニングの仕方でボディメイクもしていきました!!!!
ご自身のジムでのトレーニング中に気をつけるべきこともお伝えしながらトレーニングして体を変えていきました。
なんと!
一回でものすごい変化に、びっくりしながら、二人で大笑いしながらのトレーニング。
こんなにかわる???ってくらいの変化。
心が素直で目標も明確だから、体も素直に変化するんですね!
左が大会出場のためのトレーニング一回目
右のピンクのレギンスは3回目
一ヶ月半でこんなに綺麗になってます!
あと一ヶ月半で大会だそうです!
あと一ヶ月半!頑張って仕上げていきましょう!!!
ウエストもくびれてきた!
ヒップアップも!!!
XO脚も改善されてます!!!
すごい変化!!!
一ヶ月半の短期間で!!!

気分が上がるクローゼットセミナー!

気分が上がるクローゼット
セミナー
開催していただきました!

クローゼットを見直すこと、そこから自分の何を見つけるのか知りたくて、今回、お客様でもあり、収納講師でもある万喜先生にお願いして、講座を開催していただきました。
今回のクローゼットセミナーで、
自分の好きを深掘りしていく時間できて、女子力を少し思い出しました
最近は、服を買いに行っても好きがわからず、結局買わずに帰ることが多かったし、女子力がほとんど無くなってたんだけど
気分の上がる買い物ができそうです

自分の旬の大切さ!
ワクワクの大切さ♡
結局好きなことをしてるとご機嫌で、好きなものがあるとご機嫌で、好きに囲まれるって気分上々で。。。
毎日を気分よく過ごせることをイメージするだけで、幸せな気持ちになる。
楽しい学びの時間でした♡
久しぶりにファッション誌もゆっくり見た。

講座を一緒に受けてくださった皆様!ありがとうございました♡♡♡

これからも、好きを増やして行こうっと💕💕