2024年1月21日、本日
冥王星が水瓶座に入りました。
これからは更に、時代の変化が加速していきますね。
それによっていろいろな価値観も変わると思います。
今までの常識や普通が、全く変わっていくと思います。
いや、そういう[普通]とか[価値観の統一]とかがなくなるかもしれません。
その大きな変化に対応するためには
★ 自分の心の声に素直になる。自分を大切にする
★ 柔軟な考えや行動をする。
★失敗を恐れない。
などが大切だと思ってます。
冥王星は「破壊と再生」を象徴する惑星で、水瓶座は「自由と平等」を象徴する星座です。
社会や世界は、より自由で平等な方向に向かい、 テクノロジーがさらに進歩し、私たちの生活が大きく変わる。
今、時代が大きく変化しています。
みんな違って、みんないい！
ほんとにそんな時代になりますね。。。。
これからも、自由にHappyに
自分の心の奥の声に耳を傾け、本当に望む自分の声を叶えてあげたいですね。
今までの固定観念から身体も心も開放して、自由な思考で生きていきましょう♡
心と身体の開放に、スタジオRa.hiinaがお役に立てると思います♡
明けましておめでとうございます。
新年早々、日本でもいろいろな出来事があり。。。。
言葉が見つからず、ご挨拶が遅れてしまいました。。。。
今年意識したいことを考えてみました。
★変化を受け入れて上手に活かす
★自分自身の可能性を信じてチャレンジする
★人との間に良い氣が流れるように意識する
★辰年！龍のように軽やかに力強くしなやかに登っていきたい。
ヨガでは、自分の身体がギリギリ伸びるか、伸びないかというところをエッジと呼びます。
そこまで挑戦しているかどうかで上達度が変わると言われています。
行き過ぎると、怪我につながるので、そこを見極めて。。。
当然ですが、出来る範囲で同じことの繰り返しだと安心だけど進んだ感は、感じられない。。。
私は、できるかどうかわからないからこそ、やりたいことに挑戦します。
そして、それが私の可能性を広げて高めていってくれます。
エッジにチャレンジしているとき、ドーパミンという快楽物質が脳内で出ているそうです。ドーパミンは、幸せホルモンとも呼ばれています。
人は、チャレンジしている時に幸福感を得る様に出来ているらしいです。
アスリート達は、このドーパミンでタイムを縮めたり、成績をあげていかれてるのですね。
今年もエッジにチャレンジしていきたいと思っています。
皆様にとって、今年もHappyな一年でありますように。。。
今年もよろしくお願いします。
