宇宙と地球と自然と私。。。という関係を感じた日

自然の素晴らしさに癒やされ、魂まで浄化、そして気づきをもらった一日

イチイチ感動する、全ての空間
綺麗な空気、綺麗な滝、綺麗な水
岩に感じる地球の歴史

風の中でダンスする葉っぱ達にも感動

吊り橋の向こうのエネルギーは、こちら川とは違う

綺麗なエメラルドグリーン

大野ヶ原の途中にあるバス停(@@)

大野ヶ原への細い道では、可愛いたぬきが道を横断するので、車ではねないようにゆっくり。。。
7匹に出会った。
大野ヶ原へ到着!!!!
誰も居ないから、
大の字で空を見てると!!!
流れ星2個!!!!感動!!!
宇宙のエネルギーを全身に浴びて
地球の生命、宇宙の生命、そして歴史
その中の私。。。。
そんな壮大ないろいろを感じながら
こんなに平和で安心な一日に感謝
いろいろなエネルギーに見守られ助けられ生きている。。。。
蠍座新月。。。

芸能人、モデル、プロアスリート達は もちろん!!!

先日ご来店くださったお客様が[先生、金スマ見た?藤原紀香さんが、加圧トレーニングしてるのが、テレビに出てたよ!綺麗な人は、やっぱり努力してるんよね!だから綺麗なんよね!私も頑張る!!!]と。。。我が家は、残念ながらテレビが写りません(T_T)もともと見れるチャンネルも2つくらいでしたが(T_T)ここ何ヶ月か、全てが写らなくなりました(T_T)なのでお客様の教えてもらった、その紀香さんの情報から、楽しく話が膨らんでいきました。
藤原紀香さんは、加圧トレーニングベルトが発明され、日本でスタートされたはじめの頃からずーと続けてらっしゃいますね。[若さと美しさとパフォーマンスを上げる]
には欠かせないトレーニングですね(◍•ᴗ•◍)他にもたくさんの芸能人、モデル、プロアスリートの方は、加圧トレーニングをされてますね。

紀香さんもおっしゃってたそぉです。[お顔やお肌は、エステやマッサージでなんとかなりますが、ボディを維持するには、エステやマッサージだけでは難しい。やはり自分でトレーニングして努力しないと。。。]って
何もしなくても若さと綺麗を維持されてる人はいないでしょぉね。。。。私も紀香さんに同感です。
綺麗を磨くには、ただトレーニングしただけでは手に入らない。トレーニングの仕方は大切です。どこの筋肉をどのように使うか!がとても大切なポイントです。

ヨガや、ピラティス、筋トレではきちんと体を使う、エネルギーを使うことは重要で、それによって得られる効果大です。間違えた使い方を信じて使い続けることで故障に繋がることは多々あります。

しっかりと体の使い方を知ってトレーニングをされてらっしゃるから美しいのですよね。そして加圧ベルトを使う!
うちのお客様も、トレーニングやヨガでお客様の体の癖やトレーニングの使い方の勘違いをお伝えすると[目からウロコです(・・;)]とおっしゃっていただきます。

が!!!!!私は自分に甘い(T_T)なので維持できず(^_^;)m(_ _)m少しずつ贅肉が体に巻き付いてきてます。食事とアルコールに甘い私(・・;)でも。。。お客様には、お伝えしています(笑)いいことと悪いこと。。。
私は、努力しないと(^_^;)と反省してます。

片岡愛之助さんが、ご夫婦でパフォーマンスと若さと美しさを上げるべく、楽しみながらトレーニングされてるのをアップされてました。
加圧ベルトを巻いてトレーニングされてる様子コピペさせていただきました。
↓  ↓  ↓  ↓  ↓

歌舞伎俳優・片岡愛之助が14日、ブログを更新。妻で女優・藤原紀香とともにジムに行き、加圧トレーニングで鍛えたことを明かした。
 「朝ジムでした」「今日は朝から加圧して、スッキリです!」と記し、腹筋を鍛えている写真や、紀香が黒いタンクトップに腕や脚を加圧した状態でトレーニングしている写真をアップ。「#加圧トレーニング」「#藤原紀香」などとハッシュタグ(#)とともに記した

Ra.hiinaのお客様もご夫婦、ご家族、お友達同士で仲良くご来店いただいてます。
お問い合わせ、ご予約お待ちしてます♡http://ra-hiina.com/

お得なキャンペーンがはじまるそぉです(◍•ᴗ•◍)

いよいよ、今治でもこのキャンペーンがスタートされるのですね(◍•ᴗ•◍)
https://www.city.imabari.ehime.jp/shoukou/2019-nCoV/cashless/paypay.html

Ra.hiinaは、payPay加入店舗ですので
スタジオRa.hiinaでもご利用していただけます。
PayPayでお支払いいただきますとお得になるそうです!
是非是非♥♥♥
スタジオRa.hiinaでのトレーニング代金や、お得なチケットやエステ、お化粧品
などに
そして!!れ
丘の上カルチャースクールでの
Ra.hiina主催の共通レッスンチケットなどをこのお得なキャンペーンをご利用されてご購入されると
お得ですね(◍•ᴗ•◍)
🉐ご検討くださいませ(*´ω`*)
お得なキャンペーンで
綺麗になりましょぉ。。。

最後のレッスンと新しいスタート!

10年お世話になったレンタルスタジオフリーハーモニーさんでの、最後のレッスンでした。



来てく出さったお客様から、プレゼントとお手紙いただきました!!!
ありがとうございます!
嬉しいサプライズ♥♥♥

たくさんの人に支えられながら、雨の日も、台風の日も。。。。
ここは田舎なので、スポーツクラブが少ない。
何か資格を持っても、それを活用できる場所は少なく。。。
それなら自分でスタジオ借りてやるしかないかも。。。と始めた
レンタルスタジオでのZUMBA
はじめは。。。。。
お客様、来てくれるんかなぁ?と不安なスタートでした。
台風や大雨や寒い日など、こんな日に、来てくれるかな???
と不安になる日もありました。

一人のマンツーマンレッスンになってしまった時も(・・;)幾度もあったなぁ。。。

でも、それでも続けてこれたのは、
来てくれるみんなの笑顔が嬉しかったから。。。

たくさんの人が受けてくれた!!!
通ってくれた!!!
ありがとうございました!!!!
本当に感謝です!

そして、新しく今日からスタート!!!!

新都市イオンモールさんの

丘の上のカルチャースクールで
レッスンをスタートします!!!


Zumbaはシューズ、水分、タオルを
ヨガ、ピラティスは、ヨガマット、水分、タオルを
ご用意くださいませ。

お着替えできるスペースもございます。


㈭ Zumba 19:55〜20:40

㈮ Zumba 14:40〜15:25
  Happyヨガ 15:30〜16:20

㈯ Zumba 11:15〜12:00
  姿勢改善ピラティス 12:10〜13:00