Ra .hiina ヨガ。。。。オススメ💓です

Ra.hiinaヨガに来てくださった皆様から

ヨガ

が終わったあといつも笑顔で
「やっぱり来て良かった。背中が伸びて、心が明るくなって気持ちが良い!ここの空間とヨガは良い。」とおっしゃってくださいます。
Ra.hiinaヨガで私がいつも皆様にお伝えするのは、
『身体能力や柔軟性を人と比べたりせず、とにかくこのヨガの一時間だけは、今のご自分の体の声に意識を向けてください。ポーズの練習を通じて、自分の心と体と呼吸に意識を向ける、そして感じるを繰り返すことで、ついつい頑張り過ぎたり自分が見えなくなったり、ストレスをためたりしていることに気づき、何かに囚われてた自分に気づき、本当に大切なものに気づき、誰かになるのではなく、本来の自分に戻る時間にしてください。』と。。。。。
来てくださった人達が幸せに生きるためのツールと時間。。。との気持ちで
Ra.hiinaヨガをしています。

ファミリーでグループヨガに参加してくださるY様小学生の子供さんも、
「週に一回のヨガがとても気持ち良い。一回休んだらなんだか調子が悪い。」とお母さんに言ってくださってるとのことで、とても嬉しいです。

シャバアサナがとても気持ち良い♡
シンギングボウルの響きで体が整うのが良くわかる。。。と喜んでくださいます。

土曜日朝9時からのRa.hiinaヨガは、朝の陽射しとエネルギーが気持ち良い!

夜も虫の鳴き声が聞こえたり。静かな田舎なので、自然の声が心地良い♡

私の大好きな空間♡
ヨガの始まる前と終わったあと

では

皆様、お顔も体も、そして心が、全く違う!!
シャバアサナから起き上がって座っていただく瞬間
とても、とても大好きな瞬間♡
終わった後のみんなの笑顔が、とてもとても気持ち良い。
緊張のとれた、柔らかくて優しくて、清々しい笑顔♡♡
そんなRa.hiinaヨガ。。

興味持っていただけたら。。。
HP覗いてみてください。
㈪㈮20:30〜21:30
㈯9:00〜10:00
体験料金は1000円です。
そして。。。。☆彡
※定期レッスンには時間合わない(・・;)と思われたら。。。
お友達同士でお時間を合わせて、グループヨガなども好評です

毎週、もしくは、隔週でお友達同士で時間合わせてヨガの予約くださってる
仲良しグループも数組いらっしゃいます。

ダイエットや美容のためにヨガを。。。もありますが、
ヨガの目的をそこだけにされるのはもったいない。
幸せに生きるヒントがいっぱい詰まってる。。。

お問い合わせご予約、お待ちしてます♡