12月㈪20時からの[Ra.hiinaヨガ]は
毎週
[キャンドル&シンギングボウルヨガ]
になります。
興味ありましたら 是非ご参加ください珞
今年のいろいろを流し。。。
自分を整え
自分の本質に気づき
自分の内側と繋がる
そして
これからを進む
私の道を
私のカラーで
今を大切に
そして
これからを大切に
全ては自分。。。。。次第
#キャンドルヨガ
#シンギングボウルヨガ
#今治キャンドルヨガ
#今治パーソナルトレーニング
#今治加圧トレーニング
#今治腰痛改善
#今治姿勢改善
#今治ヨガスタジオ
#今治体メンテナンス
#今治ZUMBA
#今治スポーツトレーナー
#今治パーソナルトレーニング
#今治加圧トレーニング
#今治腰痛改善
#今治姿勢改善
#今治ヨガスタジオ
#今治体メンテナンス
#今治ZUMBA
#今治スポーツトレーナー
#ワンコと一緒にトレーニング
加圧&ヨガパーソナルレッスン→妊娠中はマタニティヨガ→産後の身体を整える加圧&ヨガパーソナルトレーニング
三世代で来てくれてるお客様も。。。
みんなBabyちゃんにメロメロ
Babyちゃんを抱っこするためには、体力筋力が大切だし、変な姿勢で育児をしてると、腰痛、肩こり、首コリ。。。辛くなる(T_T)
だからママの体を整えることや、使い方を考えることはとても大切！
私も、Babyちゃんに癒されながら、みんなで和気あいあいトレーニング珞
Babyちゃんは、みんなを笑顔にしてくれる。元気にしてくれる
Babyちゃんと一緒にトレーニングもできるし、もしも泣き出したり機嫌悪くなっても、おっぱいあげたり、オムツ変えたり、遠慮なくしていただけるのが、パーソナルスタジオの良さ(*´ω｀*)
誰に気兼ねすることもなく、赤ちゃんと一緒にトレーニングできるから、ママも心おきなくトレーニングできます( ꈍᴗꈍ)
そして、何よりパーソナルトレーニングは、体を早く元気で綺麗にしてくれる！
お客様の困ったことや、これから起こりうる困りそうなことへの細やかなアドバイスとトレーニングは、大好評！
ご予約お問い合わせ お待ちしております珞
そして、私も赤ちゃんに癒やされる♥♥♥
#今治パーソナルトレーニング #今治加圧トレーニング #今治マタニティヨガ #今治産後ケア #今治ヨガスタジオ #赤ちゃんと一緒にトレーニング #今治姿勢改善 #今治腰痛、肩こり改善
#今治パーソナルトレーニング
#今治加圧トレーニング
#今治腰痛改善
#今治姿勢改善
#今治ヨガスタジオ
#今治体メンテナンス
#今治ZUMBA
#今治スポーツトレーナー
比べると違うね！右が3ヶ月くらい前かな。真ん中が一ヶ月前。右側の写真も、パーソナルトレーニングはじめて体のラインが綺麗になってきてからの写真だけど、それでも変化してるね。！綺麗になってる！
ここ、スタジオRa.hiinaは、健康と綺麗を目指そう♡がモットーなので、体重は減らさないでね。ってお伝えしてからのスタートでした。うん！どんどん姿勢がよくなってる♡それと同時にどんどん元気になってる！！！(≧∇≦)bこの調子だぁ！！！お客様が元気で綺麗になっていく変化がとても嬉しい♡
気になってたヒップも上がって、太モモやふくらはぎのラインもスッキリして、首もすーっと伸びて、腕と肩の力みが取れたので腕も細くなったし、デコルテも綺麗になりました。少しずつ気になってたコンプレックスが少なくなってきました。自己流のトレーニングでは、治らなかったボディラインの理由もわかってきました。と喜んでいただいてます(*´ω｀*)
コロナ落ち着いてきたし。。
よし！
京都に行こぉ！
大阪に行こぉ！
久しぶりの旅行に、ワクワク♡♡♡
まずは、エキスポランドの太陽の塔。。。そしたら、ロハスイベントもやってるって。。。
ワァイワァイ♡♡♡
歩くだけで楽しい。。。
夜はイタリアン居酒屋さんで、楽しく飲んで、御堂筋イルミネーションの中を歩く。楽しくて、延々と歩ける殺
オシャレだし、美味しかったぁ殺
いつもと違う日常が楽しくてたまらない。
お腹も満腹、さぁ、京都へ行くよー！
東福寺のライトアップ。も見れて
すごく空いてて、ゆっくりまわれて、京都らしい京都を楽しめました。
やりたいことをやる！！！
コロナという大きな出来事があって
少しず考え方も変わった。。。
今を生きる！！！
これにつきる！！！
#今治加圧トレーニング
#今治パーソナルトレーニング
#今治姿勢改善
#今治ヨガスタジオ
