綺麗になる歩き方知りたい方ぜひ(*´ω`*)

17日㈰10時から12時 
姿勢改善ウォーキング講座
持ち物 タオル 水分 
朝倉の自然の中を、姿勢を意識して1万歩弱歩きます。

ただ歩くのではなく、姿勢を意識した体の使い方にフォーカスした歩き方を知りたい方向けのウォーキング講座となります。
姿勢がいいと、膝や腰、肩、腕などへの負担も軽くなり、疲れないだけでなく、綺麗になります。歩き方で綺麗になりましょう。をテーマに
参加してくださった皆様のそれぞれの体の癖や使い方の癖などをお伝えしながらの2時間となります。
普段ウォーキングをされてる方や、姿勢が気になる方には有意義な時間になるかと思います。
お天気も良さそうです。楽しい時間になりそうです(*´ω`*)

今まで参加していただいた方の中には、
歩いてたら膝の痛かったのが、
ウォーキング教室参加してから痛くなくなったよ。歩き方って大切やね!
とか
あれから姿勢意識して歩いてたら腰も楽になったし、疲れにくくなったよ。

などなど、たくさんの感想いただいてます。
まだ数名なら空きがあります。
お問い合わせ、ご予約お待ちしてます(*´ω`*)

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