仲良しお友達グループ&小学男子でZumba を毎週来てくださってるお客様＼(^_^)／
「先生💞加圧トレーニングって、どんなんですか？
ムチャしんどいですか？
やってみたいです！」って
おっしゃってくださったので
「Zumba 前に加圧トレーニングはオススメですよ‼️💞有酸素運動効果の脂肪燃焼効果アップだし、加圧トレーニングでボディメイクと体の使い方を覚えていくと、どんどん綺麗になるよぉ。スッキリ感は相当です！」
ということで
今週はパーソナル加圧トレーニング&Zumba のグループレッスンで
まずは一人一人の姿勢を改善しながらの加圧トレーニング。みんなその効果に大満足😍⤴️⤴️((o(^∇^)o))
「えぇぇぇ？？？これなに？顔が一瞬でこんなに小さくなるの？小顔効果と目鼻立ちがくっきりになって、透明感が出たし💖肩も小さくなって、メリハリボディになっとるーー！体も軽い‼️💞ビックリ➰」
Zumba も大満足のボディになってからのスタートなのでハイテンションで体が動く‼️
なので、いつもより、汗だくだく
そして汗止まらない‼️😍⤴️⤴️
嬉しい効果に来週もこのコースでご予約くださいました((o(^∇^)o))
みんなで綺麗にそしてハッピー😆💕✨
