スタジオRa.hiinaです。ブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。 ☆パーソナルレッスン(ヨガ　加圧トレーニング) ☆グループレッスンヨガ　Zumba　エアロビクス　バトルミックス(キック...

Ra.hiinaヨガに通いはじめてすごいです！ の生徒さんの声 ★2ヶ月でマイナス3キロ！ ★毎日お通じ良すぎ（笑） ★体脂肪が減ってる ★体が柔らかくなった！ ★メンタルが強くなった！ ★ヨガする前...

まさに！！！！！ポジティブなら体は暖かい。 https://ameblo.jp/tamara-core/entry-12357422616.html エネルギーの熱さ！を体感(@_@) 東京シークレッ...

「春分の日の前に、ヨガニドラをしたいです！」 のリクエストをいただきました！ ありがとうございます(*´ω｀*) ★ヨガニドラとは？？？ 　✫アサナ ✫身体の各部位に意識を向けるボディスキャン ✫イメ...

暖かくなってきました＼(^o^)／ 寒いのは苦手なので、暖かくなってきた それだけで嬉し楽しい私です(*´ω｀*) でも花粉症の方は、そろそろ辛い時期になってきたみたいですね。 花粉症にヨガや加圧トレ...

わたくし！！！ 『年齢に制限をかけない！生きている間はずーっとチャレンジしたい、生き生き自分を生きたい』 と思ってるので、お客様にも熱く語ってしまいます（笑） でも(-_-;) そんな私は、 まだまだ...

マックス12名のスタジオ 108回太陽礼拝を 新月でもあり、ステージアップの扉を開ける日にミラクルな日に開催できることに、ワクワクしながら 蝋燭に火を灯し、シンギングボウルもセットし タマラエナジーで...

Ra.hiinaボディセラピーを受けてくださったMチャンが感想くださいました(*´ω｀*) ボディセラピーのあとは、 カラダのラインも変わり、ウエスト−6センチ！！ そして、身長も伸びた！ 〜☆彡　〜...

前回節分に 108会場太陽礼拝開催してブログやFacebookを見てくださって 参加してみたい！！！旧正月に！！！ というリクエストをいただきました(*´ω｀*) なので、先日終わったばかりですが（笑...

2月日㈮ヨガは、 節分前ということで。。。 108回太陽礼拝開催しました。 タマラエナジー満タンのスタジオにして 皆様をお待ちしました！！！ 初の試みで、 どのくらいの時間かかるのか？ 参加してくださ...