加圧トレーニング -kaatsu trainingー

加圧トレーニング

Ra.hiinaスタイルのパーソナル加圧トレーニングは

加圧トレーニング「加圧トレーニング」は「腕」と「脚」の付け根に専用の加圧ベルトを用いて適正圧で「血液の流れが少ない状態を一時的につくるトレーニング方法」です。トレーニング時間は、約20分。加圧ベルトを巻いた状態で運動することで、ふだん血液が行き届きにくい末梢血管にまで血液が行き渡り、カラダの隅々にまで酸素や栄養を届けることができます。その加圧ベルトを用いた効果と、Ra.hiina独特のお一人お一人のからだの癖や痛みなどを考慮しながらの、細やかなボディメイクアドバイストレーニングで健康と綺麗の効果を得られる独特なメソッドがお客様に好評です。

お一人お一人にしっかりと耳と目を向けて、体の癖や生活スタイルの癖などからくる痛みや、体の歪みや体調不良などを改善していただくトレーニング内容が、お客様に喜んでいただいてます。

 ・姿勢改善

 ・腰痛改善・肩こり改善・冷え性改善

 ・若返り・美肌効果

 ・血行促進効果

 ・回復力向上

料金

<パーソナルレッスン>

人数 時間 料金
1人 30分 2,500円
1人 60分 4,000円
上記時間内で、加圧トレーニングの他、ヨガ、ピラティスなどトレーニングをミックスすることもできます。お一人お一人に合わせたメニューをご提案させていただきます。マンツーマンの空間ですので気楽にのびのびとレッスンできます。

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