心のフィットネス。。。。
はじめてみませんか？
お待ちしてます♪♪♪♪
春だから。。。
はじめの一歩。。。
はじめてだけどできるかな？
体硬いけどできるかな？
そんな心配はいらないよ。。。
ヨガは体と繋がる、心と繋がる時間。
上手にできるかな？。。。
他の人に遅れるんやないかな？
ちゃんとできるかな？
とか。。。
そんなことは心配しないで。。。
自分に気持ちを優しく向けてあげる時間。。。
そんな時間を自分に作ってあげてみてほしいな。。。
ヨガは、ご自身の幸せな気持ちをたくさん引き出す力がアップします。
自己肯定感も少しずつアップしていきます。
心のフィットネス。。。。
何か習い事をスタートする時に、
できるかな？上手くできるかな？とおっしゃる人がいらっしゃいますが。。。。
私は、そんなことはスタートする時には、心配いらないと思います！！！！！
はじめから上手な人なら、習いに行く必要もお金をかけることもないのではないかと（笑）
知らないとこ、わからないこと、はじめての未知なことを教えてほしい、興味があるから
習いに行く。体験しに行く。。。
だから、はじめから上手くできるわけがない！と思ってます。←私が器用な人間ではないので（笑）はじめから上手くいくとこ、いったことなんてないもんね（笑）
私が何かを始めるとか、習うとかのきっかけは、[興味ある][知りたい]。。。。の
好奇心からスタートすることが多い♪
そんな私のヨガ。。。。
お待ちしてます♪♪♪♪
今治新都市イオンモールは㈮14:40分~15:30
自宅朝倉Ra.hiinaスタジオは㈪20:00~21:00 ＊＊＊こちらは1200円
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