今日も定期グループヨガレッスンさんのオンラインヨガ。
皆様から感想いただき、私も受けてくださるお客様も、オンラインヨガにも慣れてきて、一人一人にアドバイスもさせていただいたり。。。
皆様の体の反応も良くなってきたような。。。(*´ω｀*)
★今日も、ありがとうございました😊。汗びっしょり💦です。スッキリしました！首もよく回るようになりました。
★ 股関節の開き？動きに左右の差が有るのは、前からわかってましたが、それなりにどちらにもいい刺激になりました。山型になった時、左右のかかとをマットに付けるのは、難しかったのに、今日は、最後に簡単に踵がマットに付いたので驚きました。体がほぐれて伸びました。ありがとうございました。
★ ズームで、先生の動きがよく見えるし、分かりやすく説明をしてくださるので、今日のヨガも満足感を味わいました。ありがとうございました😊
★ズームでも、できるもんだなあ‼️と感心しています。
嬉しい感想、ありがとうございます！！！